Merhabalar, hayatımda hiç spor yapmadım ve uzun zamandır başlamaya niyetleniyorum ama maalesef bu hep niyet olarak kalıyor. Nasıl ve nereden başlayacağımı bilmiyorum. Aranızda bunu tutkusu haline getiren kişiler varsa bana da nasıl başladığınızı neler yaptığınızı anlatabilir misiniz?
Kingdom of heaven iyidir
Kingdom of heaven iyidir
Daha az gör
Motivasyona falan ihtiyacın yok kalkacaksın yataktan ve hareket edeceksin. Tembelliğinize motivasyona ihtiyacım var yok bilmem ne diye kılıflar uydurmayın :)
Motivasyona falan ihtiyacın yok kalkacaksın yataktan ve hareket edeceksin. Tembelliğinize motivasyona ihtiyacım var yok bilmem ne diye kılıflar uydurmayın 🙂
Daha az gör