Son zamanlarda her şey üst üste gelmeye başladı ve ben de bu başıma gelen şeyleri çok fazla düşünmeye başladım. Beraberinde de gelecekle ilgili bir sürü belirsizlik olması da tuz biber oldu. Bu nedenlerle son zamanlarda çok stresli ve kaygılı biri ...
Sorumda: 🤔 Ciddi Cevap istiyorum! 🤔
Selam, öncelikle bunu kendi kafanda aşman lazım. Terapiye gitsen bile bence kendi kendine terapi yap. Hani derler ya Take It Easy, aynen öyle yaşa. Hiçbir şey strese değmiyor. Sana bir kitap önereceğim. Okuduğun andan itibaren gerçekten değişiyorsun. David Burns - İyi Hissetmek.
Selam, öncelikle bunu kendi kafanda aşman lazım. Terapiye gitsen bile bence kendi kendine terapi yap. Hani derler ya Take It Easy, aynen öyle yaşa. Hiçbir şey strese değmiyor. Sana bir kitap önereceğim. Okuduğun andan itibaren gerçekten değişiyorsun. David Burns – İyi Hissetmek.
Daha az gör